听不清只是听力问题？它危及的远不止耳朵！

我国60岁以上老人中，约1.2亿存在听力障碍，但真正佩戴助听器的却不足5%。更让人忧心的是，听力损失危及的不仅仅是耳朵，还可能加速认知衰退，甚至缩短寿命。

听不清

影响心理健康

许多老人明明存在听力损失却不愿意承认，一方面是持着“无关紧要”的态度，另外一方面是难以接受自己存在听力问题。即便有助听器，还是因为“不习惯”、“太麻烦”选择将助听器遗弃到一旁。面对交流负担，老人会逐渐减少说话，甚至拒绝社交。这种“被动孤独”比选择独处更可怕——它像慢性病一样，不知不觉中侵蚀着老人的心理和生理健康。

听力损失

正“攻击”身体健康

听力损失会直接或间接影响身体健康。

听力损失不仅影响生活质量，更直接威胁生命。杜克-新加坡国立大学医学院、日本大学科学家在美国老年学会会刊上联合发表了一篇论文：首次量化了老年人孤独对预期寿命和健康质量的影响。他发现，与正常社交的老人相比，孤独老年人预期活得更短。这比吸烟、肥胖等传统风险因素更可怕。

听力损失会造成孤独，孤独是一种真实的生理伤害。研究发现，长期孤独的人，体内炎症水平比常人高。炎症会破坏血管、损伤大脑，甚至激活潜伏的病毒。

更可怕的是，听力损失会形成恶性循环：

听不清→减少交流→更孤独→听力下降更快→进一步孤立……

听力问题导致的孤独是能干预的，如果放任不管，这种恶性循环就会造成难以逆转的伤害。研究显示，孤独的老人患痴呆的风险比常人要高一半，而听力损失正是其重要推手。

听力损失

该怎么应对？

定期检查听力

超过50岁就该定期检查听力，就像量血压、测血糖一样平常，及时发现才能及时干预。

减少心理压力

我们在和老人交流时，可以放慢语速，让老人看到你的口型，这能大幅提高理解率。不要因为听不清放弃沟通，适当的声音刺激是非常有必要的。鼓励老人参加社区活动，促进交流。

选配助听器

完成听力测试后，最好在验配师的建议下选配助听器，引导老人适应助听器，养成佩戴助听器的习惯。对于无法选配助听器的老人，我们要在生活中减少老人因沟通不畅产生的挫败感，给他们交流的勇气。