按摩耳朵有什么好处

俗话说，“摩耳根胜过服人参。”中医认为，耳部有许多穴位都与肾脏相关，经常按摩可起到保护听力、健肾养身、延长寿命的作用。

平时生活中可以按摩按摩耳垂，增加内耳的血液循环，有保护听力的作用。宜每日早晚各按摩一次，每次5~10分钟，长期坚持下去很有效果。

按摩耳朵不仅可以保护听力，还能增强血液以及淋巴的循环、能疏通身体经络、增强身体免疫力；通过按摩耳朵可以促进神经兴奋，对于一些腰痛、头痛以及各种神经衰弱等疾病，都能够有效的调整，帮助身体机能保持平衡，促进身体健康。